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Gabi Fastner präsentiert Übungen für Rücken, Nacken, Brustwirbelsäule, Knie, Hüftgelenke,. Die einen zwickts im Rücken, dem anderen schmerzt die Hüfte, die Knie knirschen und tun weh, von den Füßen ganz zu schweigen.. Schmerzfreier unterer Rücken 15 Min. Entspannter Nacken, mobile Brustwirbelsäule 15 Min.
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Gabi Fastner hat ein ganzheitliches Training zusammengestellt, das den Rücken stärkt, aber auch Entlastung und Entspannung bietet. Vitaler Rücken TELE-GYM Um unseren Shop in vollem Umfang nutzen zu können, empfehlen wir Ihnen Javascript in Ihrem Browser zu aktivieren.
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Heute gibt es kurze Entspannungsübungen. Viel Spaß! Seit dem 17. Januar stellt LYNQTECH sukzessiv zehn Episoden einer Videoserie online, die mehr Bewegung in.
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Gabi Fastner. auf . youtube ·. Noch liegen keine Kommentare vor. Füge zum Beginnen der Unterhaltung einen Kommentar hinzu. Mehr davon. Mehr davon. Yoga Für Einsteiger.. ️10 min. Tipps für den schmerzfreien unterer Rücken, ohne Hilfsmittel. Kurze Übungen für den Alltag. Schnelle Hilfe bei Rückenschmerzen.
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Inhalt: 1: Reflexive Stabilität 2: Nacken & aufrechte Haltung 3: Zwerchfell-Atmung & Oberer Rücken 4: Unterer Rücken 5: Becken - Iliopsoas 6: Füße - Haltungsaufbau 7: Faszien - 6. Sinn 8: Organgymnastik. Autorentext. Gabi Fastner Die staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin ist Dozentin und Autorin zahlreicher Fitness-DVDs und Bücher.
Gabi Fastner on Twitter "Hier mein neues Mitmachvideo "🐛18 min. flacher Bauch, starker Rücken
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Figurtraining mit Gabi Fastner (S04/E01) 27.06.2023 ∙ Tele-Gym ∙ BR Fernsehen. Merken. Dieses effektive Gesundheits- und Figurtraining stärkt die tiefe Muskulatur. Wir verbessern Haltung und Lungenvolumen, kräftigen die Schultern, formen Taille und Po, straffen Bauch und Oberschenkel. Wir stehen mit einer festen "Mitte" im Leben!
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